魚籽和魚能一起燉行嗎

平時我們買的魚裡面有的時候會有魚子，會把魚子和魚在一起燉，魚籽的營養價值是非常不錯的，它裡面含有的卵磷脂，對於大腦的功能是非常有益的，具有保健大腦的作用，能夠提高記憶力，在提高免疫力方面也有很好的效果，另外在補充鈣質方面的作用也是比較明顯的。