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用料 : 菠蘿蜜、橄欖油。
1、菠蘿蜜洗淨去核,撕成小條;
2、在微波爐的盤子上塗一層橄欖油,將菠蘿蜜條均勻地擺在盤子上;
3、微波爐高火加熱三分鐘,取出翻面;
4、中火半分鐘加熱,取出檢視,直至有微微的焦香味;
5、晾涼,排盤即可。
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