蘋果和紅糖一起吃，不僅不會產生任何不良反應，還會更美味、更有營養。
紅糖燉蘋果吃了的好處：
益氣補血。紅糖具有良好的補血效果，備受女性喜愛，很多女性經期因怕受寒而不敢吃蘋果，有了紅糖燉蘋果就不用擔心受寒痛經了，又可以起到暖胃緩解疼痛的作用。健脾暖胃。蘋果加熱後，其中的纖維果膠變得軟化細膩，可起到健脾暖胃的效果，也更容易被人體吸收利用，加上紅糖從而使蘋果中營養髮揮得更完善。驅風散寒。受寒著涼的病人更適合吃紅糖燉蘋果，紅糖性溫和，蘋果營養價值高，可以為受寒病人帶來身體所需的養分和水分，從而起到驅風散寒的作用。活血化淤。紅糖本身就有補血功能，能夠幫助促進體內的血液迴圈，起到活血化瘀的作用，幫助身體恢復健康。
