吃麻辣燙裡面的蔬菜會胖嗎

會不會胖是因人而異的。但在麻辣燙裡的蔬菜含有較多的油份，油脂停留在身體內容易產生脂肪。雖然是蔬菜但是也不要加太多調味料，比如芝麻醬，因為醬中含的熱量要遠遠高於蔬菜。還有一點容易被人忽視的是，不僅糖分含有高熱量，鹽類的調味料也含有超乎想像的熱量。如果擔心長胖最好在吃麻辣燙時要注意不要食用太多的調料。