純牛奶成分含糖嗎

純牛奶是含糖的。純牛奶中所含的主要營養成分有：蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等等。其中，活性鈣是最有利於人體吸收的，純牛奶中的碳水化合物分成兩類，一類是人可以吸收利用的有效碳水化合物，如：單糖，雙糖，多糖；另一類是人不能消化的無效碳水化合物，如：纖維素。