清腸利於減肥嗎

清腸是不能達到減肥的效果的。因為清腸清理的只是大腸裡囤積的宿便或其他物質，從而達到調理腸胃的作用。而脂肪是留在面板裡層的，清腸是不會讓皮下脂肪有任何的變化。減肥除了用食物或者水果減肥以外，也可以適當的進行一些鍛鍊，比如跑步，跳繩等，在平時的一些飲食方面，可以多吃西紅柿的湯，具有減肥的功效，而且早上喝一杯溫開水，一天8杯水，是對減肥是有效果的，同時不能節食減肥，要合理的和科學的運用一些知識來減肥。自己的睡眠情況也要多注意，要早睡早起，不能吃太過刺激辛辣且油膩的東西。