蘭良枸粥是怎麼做的材料需要那些

主料：枸杞、木瓜。

配料：葛根、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡實、小麥胚芽、茯苓、冰糖。

步驟：

1、將葛根、木瓜等洗淨，枸杞、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時；

2、將所有材料盛入燉鍋，加入適量的水；

3、先使用大火燉煮，等到鍋內水沸騰，改用文火燉煮2小時；

4、根據個人口味加入冰糖後，即可出鍋食用。