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冬瓜和雞蛋可以一起燒嗎

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冬瓜和雞蛋可以一起燒嗎

可以,雞蛋含有優質的蛋白質,而冬瓜含有鈣、鐵、磷等礦物質和多種維生素,兩種食物之間不存在化學反應,一起食用不會引起身體不適。

雞蛋是目前已知的食物中營養價值最高一類,其含有的蛋白質和人體的比例很接近,而冬瓜屬於常見的寒性食物,有清熱去火的功效,這兩種食物一起做成湯食,尤其適合風熱感冒患者食用,清熱去火、增強免疫。