絲瓜木耳雞蛋可以一起吃嗎

是可以一起吃的，雞蛋低熱量高蛋白，營養豐富，絲瓜富含膳食纖維、B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鈣、硒等礦物質，兩者搭配，不僅顏色好看，營養也互補，木耳含有大量碳水化合物，如甘露聚糖、木糖等，其所含膠質可起到清胃、滌腸功能。