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超市賣得純牛奶有營養嗎
經驗
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牛奶是一種僅次於人類母乳的
營養
成份最全、營養價值最高的液體食品。牛奶中富含
蛋白質
、脂肪、
氨基酸
、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵等各種常量、微量維生素、酶和抗體等,最容易被人體消化吸收。據研究證明,每天早晨飲用一杯鮮牛奶,可滿足人體所需熱量的百分之十,可滿足人體所需各種微量維生素的百分之四十。如果每人1天飲用500克牛奶,則可滿足人體每天所需維生素和鈣量的百分之八十,並具防癌作用。因此,科學家認為,牛奶是新生命最好的營養源,牛奶所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。
標籤:
純牛奶
賣得
營養
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