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燉雞湯一般2至3小時就可以,此後燉的時間越長營養成分反而會逐漸降低。
清燉雞湯做法:
原材料:小母雞1只,大花菇2只,姜12片;
調料:精鹽,胡椒粉;
1、把姜冼淨,切成薄片,放在燉盅底;
2、把雞內裡掏空和裡裡外外洗淨,放三片姜入雞肚裡;
3、花菇切片,與雞一起放入燉盅裡,放大半盅清水,然後隔水慢火燉3小時;
4、到喝湯時放適量鹽,撒少許白胡椒粉。
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