什麼食物最養胃

1、具有養胃作用的藥物有很多，包括山藥、牛奶、白菜、南瓜、胡蘿蔔、豆漿、魚、瘦肉、豆腐、蘋果、香蕉、蜂蜜、橘子等。

2、養胃的食物有很多種，可以選擇大米小米，如米紅豆綠豆，山藥，花生，茄子，捲心菜，玉米，扁豆等都有養胃的作用，水果類的也可以適當的吃一些香蕉，蘋果，石榴，橙子，木瓜。並且還要規律飲食，避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物。避免菸酒，濃茶，咖啡等刺激。