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月經期間不宜服用補益氣血的藥物,建議月經乾淨後再服用。
黑豆湯做法:
原料:黑豆、紅棗、黑豆、紅糖。
步驟:1、黑豆洗淨,浸泡12小時;
2、紅棗洗淨備用;
3、將黑豆、清水放入砂鍋中,大火煮開,小火燉到豆熟;
4、加入紅棗、紅糖再燉20分鐘即可。
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