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早點吃什麼不胖
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早餐
的品種是有很多樣的。要看你自己的喜好了。
營養
又保健早餐宜低糖高蛋白，也可以換著花樣。鐵棍淮山。也可以燉紅棗
蓮子
湯。這些都不會發胖的。不喝碳酸飲料。平時要多運動，多鍛練，遠離肥胖。
標籤：
不胖
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