>
泥鰍和紅棗放在一起燉湯能補中益氣。
紅棗泥鰍湯的做法如下:
1、泥鰍用鹽搓擦,熱水洗,去魚身表面滑液,開魚肚,去內臟和魚頭,先乾淨,放鐵鍋內,加生油,魚身煎至微黃;
2、紅棗和生薑洗乾淨。紅棗去核,生薑去皮,切兩片;
3、瓦煲加入清水,用猛火煲至水沸,放入材料,改用中火煲兩小時,加少許鹽調味,即可食用。
圖文推薦