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十二歲女生合適練跆拳道嗎
經驗
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十二
歲女生是適合練習跆拳道的,女生練習跆拳道的好處有:
改變形體,塑身減肥或強健
身體
,達到勻稱、健美的體形標準;增強女子體質,提高心血管機能水平;磨練意志,提高女子特有的高雅、脫俗氣質;提高防身自衛能力,增加自信心,應付複雜的
社會
環境
;減輕生活與工作壓力,宣洩情緒,調節心理平衡,保持良好心態面對生活和工作。
標籤:
跆拳道
十二歲
女生
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