烤鴨吃著長胖嗎

適量的吃烤鴨是不會發胖。烤鴨屬於禽類，白肉多，脂肪含量小，熱量少，蛋白質含量高，而且味道鮮美。同等份量的魚、雞、鴨、豬、羊、牛肉，熱量排列是：魚<雞<鴨<牛<羊<豬，由此可以看出，鴨肉在其中不算特別高的熱量。