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怎麼練拳頭的爆發力
經驗
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練拳頭的爆發力需要練出拳的速度和出拳的力道,需要加強
手部
,肘部,腰部的
鍛鍊
。除此之外,強健的體魄是必不可少的,需要加強
身體
斷糧,同時,吃苦耐勞,堅持不懈才能達到效果。
標籤:
爆發力
拳頭
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