哈密瓜的熱量高嗎

哈密瓜的熱量不高。哈密瓜中所含的熱量其實並不高，每一百克的哈密瓜中只含有三十多克的熱量。從這方面來講，哈密瓜還是比較適合在減肥的時候吃的，但是哈密瓜的含糖量很高。哈密瓜是減肥的上乘水果，哈密瓜所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，但是它卻具備人體所需的多種營養成分。哈密瓜性質偏寒它具有利便、益氣、清肺熱止咳嗽的功效。