>
視個人身體狀況而定。
1、如果非正常狀況下,即膝蓋本身有病痛,戴護膝是有益的,起到緩衝和保護作用。
2、如果正常狀況下,建議不戴。因為膝關節和髂骨,即膝蓋前可以觸控到的那塊骨頭,中間開成一個真空的關節腔,腔內有滑液,這些結構對關節起到緩衝和保護以及營養的作用。如果時常戴上護膝,或多或少會限制關節的活動限度。一段時間過後,膝關節本身的活動限度會縮小。
圖文推薦