1、面板檢驗:
想要知道個人體質是酸性還是鹼性,可以從面板呈現的狀態看出來,酸性體質的面板通常看起來沒有光澤、容易經常長痘痘、出現傷口後經常難以恢復。鹼性體質的面板看起來相當紅潤、有光澤,通常情況下不會有經常長痘痘、色素暗淡等情況。
2、身體疾病與酸鹼性的關聯:
通過檢視身體所患的疾病,可以知道是鹼性還是酸性體質,比如心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等慢性疾病都和體質的酸鹼程度有關。
3、精神狀況:
酸性的體質在日常生活中容易出現大怒、生氣、喜怒無常等情緒,失眠、焦躁不安也是酸性體質的表現之一。鹼性體質能夠很好的吸收蛋白質、乳糖等營養物質,睡眠質量較好,能夠保持充沛的精神狀況。