懷孕吃甘蔗會胖嗎

孕婦吃太多甘蔗可能會發胖，甘蔗糖含量非常高，糖分中還含有葡萄糖，果糖等會造成肥胖的。

100克甘蔗含有16克碳水化合物，高糖含17％-18％，碳水化合物是甘蔗的主要能源，部分蛋白質會在分解過程中釋放一些能量，總體看每100克甘蔗含有64千卡路里，不是很高，因此，一定要注意食物中吃甘蔗的量。