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一天吃一根甘蔗會胖嗎
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一天吃一根甘蔗會胖,因為甘蔗含糖量很豐富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12%。100克甘蔗所含的熱量是64大卡,也就是是說所含熱量需要散步44.1分鐘才能消耗完。
標籤:
甘蔗
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