饅頭的熱量和脂肪含量

1、每100克普通的白麵饅頭所含有的熱量為233大卡。

2、每100克饅頭含有脂肪0.76克。

想要計算一個饅頭的熱量是多少，首先要看饅頭是用什麼食材做。因為生活中，饅頭的種類是多種多樣的。

雜糧饅頭為123大卡、紫米饅頭為188大卡、芝麻饅頭為256大卡、抹茶饅頭為228大卡。