自由泳怎麼遊長距離

自由泳是通過合理的呼吸以及四肢協調動作遊長距離的。自由泳嚴格地來說是競技游泳的一種比賽專案，姿勢結構合理、阻力小、速度均勻、快速、是最省力、速度最快的一種游泳姿勢。所以人們在這種對泳姿幾乎沒有任何限制的比賽專案裡往往會使用爬泳這種阻力小，速度快的泳姿，所以現在通常把自由泳和爬泳等同看待。