微波爐熱生牛奶

用微波爐加熱方便快捷且效果好，因為有實驗證明，500克食物在微波爐中以高火加熱1分左右時間，大腸桿菌以及致病菌將基本殺死。所以為了即可達到殺菌又不失牛奶的營養，選擇微波爐加熱比較好。另外鑑於牛奶是直接從牛身上擠的奶，所以500克牛奶用時3分鐘為好。