有沒有什麼適合午餐帶飯的菜譜

一、豬排蓋飯。

材料：米飯、排骨、西蘭花、娃娃菜、黑胡椒、韓式烤肉醬、醬油、白糖、鹽、花椒粒。

做法：

1、用所有調料醃製直排；

2、排骨用開水燙後，再另加水熬湯，加大料、薑片小火慢慢熬製；

3、鍋內熱油加少量白糖熬製焦糖色將直排入內，添水，燉制40分鐘左右；

4、直排熟後出鍋，鍋內原有湯汁再加入熬好的排骨湯兩勺；

5、加入娃娃菜，另將西蘭花開水燙制，即可。

二、火爆大頭菜。

材料：大頭菜、芝