菠菜能和西紅柿雞蛋一起吃嗎

菠菜，雞蛋和西紅柿可以一起吃。

菠菜和西紅柿的營養價值：

菠菜：維生素E含量很多，能阻止機體內部氧化過程；

西紅柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉著色素減退，有青春抗衰作用；

雞蛋：含豐富的優質蛋白，雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富。