吃多久鹼性身體可以變鹼性

人體體液的PH值在7、35-7、45之間，已經是鹼性的了。有觀點認為有些人發胖其實是因為身體體質為酸性體質，這是十分錯誤的。鹼性食物是熱量低的那些食物，檸檬很酸，但卻是鹼性食物，因為它糖分，蛋白質，脂類都很低，有助於減肥。吃酸性食物並不會讓人的身體變成酸性的，鹼性的食物也也不會導致人體體質變為鹼性，人體健康的時候可以進行自我調節。