怎樣才能把身體調理成鹼性體質

怎樣才能把身體調理成鹼性體質的方法：

從飲食上改善，多攝入鹼性的主食和瓜果，少吃酸性的食物。規律的作息習是有助於改善酸性體質，人體代謝作用會使內分泌燃燒，內分泌燃燒後的毒素大大增加，睡覺可以修復各種組織細胞。養成豁達的心態，良好的情感狀態也是抵抗一切病源的力量，大量的工作和學習壓力會使人體無法排除毒素，造成酸性體質。