吃蝦的好處和壞處

吃蝦的好處：

1、增強人體免疫力；

2、緩解神經衰弱；

3、有利於病後恢復；

4、預防動脈硬化；

5、消除“時差症”。

吃蝦的壞處：

1、過量食用可能會導致過敏；

2、蝦不易被人體消化吸收；

3、經常吃蝦可能導致食物中毒。