銀耳湯可以和魚湯一起喝。銀耳湯清淡易於消化，而且還能達到補血下火的效果.經常喝喝,有利健康。
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。一般人群均可食用。尤適宜慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺患者。銀耳不能和白蘿蔔同食。魚的營養價值很高，特別是含有豐富的蛋白質和礦物質，對調節脾胃功能有很大的幫助，要吃魚建議吃天然的魚，不要吃飼料魚，深海的魚營養價值更高，另外你可以適當吃一些甜食。
