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雞湯的製作方法

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雞湯的製作方法

主料:雞架1個,白果45個,紅棗10枚,大蔥半根,姜6片,燉雞湯調料包1包,料酒10克,鹽適量,枸杞少許。

1、把白果去掉外皮後,用清水浸泡,去掉皮和白果的芯,紅棗洗淨浸泡半小時。

雞湯的製作方法 第2張

2、把雞架洗淨後,用刀剁成大塊,鍋中倒入適量的清水,把雞塊放入鍋中,加入蔥姜和料酒。

雞湯的製作方法 第3張

3、大火煮沸後繼續煮2分鐘左右,撈出過冷水沖洗乾淨。

雞湯的製作方法 第4張

4、砂鍋裡一次性倒入足夠的燉湯的清水,放入蔥段和薑片,加入燉雞湯調料包。

雞湯的製作方法 第5張

5、大火煮沸後,撇去浮末,蓋上鍋蓋小火燉煮1小時。

雞湯的製作方法 第6張

6、加入洗淨的白果,再放入浸泡好的紅棗,大火煮沸後繼續中小火慢慢燉煮1個小時。

雞湯的製作方法 第7張

7、根據個人口味,加入適量的鹽調味,撒上少許枸杞關火即可。

雞湯的製作方法 第8張

雞湯:是一道傳統的湯菜,製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,雞湯還可以提高人體的免疫功能。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導致身體亞健康。