1、生蠔用清水洗乾淨,用抹布壓住生蠔,另一隻手用生蠔刀從側面開一個小口。
2、壓住外殼,將生蠔刀插入剛才開的小口中。沿著縫隙,將上殼閉殼肌切斷,上殼即可開啟。
3、切斷閉殼肌後,旋轉生蠔刀將生蠔殼撐開一個可以下手的縫隙。
4、兩手分別放在兩扇殼上掰開,再將生蠔放清水下衝洗乾淨即可。
生蠔營養價值及功效:第一種,生蠔中含有大量的鋅等微量元素,對於男性而言,可以起到補腎的作用,對於兒童而言,可以預防多動症的發生。
第二種,生蠔中含有大量的糖分進入體內,可以有效被機體吸收,能夠補充體內營養物質。
第三種,生蠔中含有一定量鈣質,而且這種鈣容易被機體吸收,可以有效預防骨質疏鬆。
第四種,生蠔中含有牛磺酸,可以促進機體的免疫功能,能夠起到降血脂的作用。