菠蘿蜜的核能吃嗎怎麼吃

可以吃。可以跟大米一起煮粥，也可以在清水裡面加上鹽煮，可與排骨搭配煲湯，也可直接炒制熟透食用。注意不能食用過量，防止過敏現象發生。

菠蘿蜜果肉鮮美，營養價值高，具有非常廣泛的功效。菠蘿蜜是世界上最重的熱帶水果，別稱波羅蜜、苞蘿、木菠蘿等，營養價值非常高，含有豐富的糖類、蛋白質、Ｂ族維生素（Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６）、維生素Ｃ、礦物質、脂肪油等，可鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁，種核富含澱粉可煮食。