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豆漿含有多少的碳水化合物

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豆漿含有多少的碳水化合物

鮮煮的豆漿是含碳水化合物的。

豆漿是由大豆或黃豆浸泡加水磨煮而成,而大豆及黃豆都含有百分之二十五左右的碳水化合物。

碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,由於它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。

食物中的碳水化合物分成兩類:人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物,如纖維素,是人體必須的物質。