和麵是拉麵製作的基礎，是關鍵。以下是和麵的技巧方法：
1、首先應注意的是水的溫度，一般要求冬天用溫水，其它季節則用涼水。因麵糰的溫度易受自然氣溫的影響，通過和麵時用水溫度的不同，使和好的麵糰溫度始終保持在30攝氏度，因為此時麵粉中的蛋白質吸水性最高，此時麵筋的生成率也最高，質量最好，即延伸性和彈性最好，最適宜抻拉；
2、和麵時還要放入適量的水和灰，因為二者能提高麵糰中麵筋的生成率和質量，適量的水，它的滲透壓作用能使麵糰中蛋白質分子間的距離縮小，密度增大，特別是能使組成麵筋蛋白質之一的麥膠蛋白粘性增強，因而也就提高了麵筋的生成和質量；
3、與水一起加入的還有灰，實際上是鹼，卻又不是普通的鹼，是用戈壁灘所產的蓬草燒製出來的鹼性物質，俗稱蓬灰，加進面裡，不僅使面有了一種特殊的香味，而且拉出來的麵條爽滑透黃、筋道有勁。 近年來已用專用的和麵劑代替. 和麵技巧仍是最關鍵。
