山核桃會發胖嗎

不要多次過量食用，一次性吃多一點或者多次少量食用，並不會導致人體發胖。如果其他食物攝入過多，肯定就會使吃的山核桃無法消化，從而讓我們的身材變胖。吃的合理的話，堅果類的東西都有減肥的作用(潤腸通便)，吃的太多的話，就算是隻吃糙米都會胖，特別核桃裡面含有大量的油脂；核桃為胡核科植物胡桃的果實，又名胡桃、差桃、萬歲子等，味甘性溫，具有補腎固精，溼肺定喘，潤腸通便，抗衰防老，延年益壽等功能。