菠菜能和蝦皮一塊吃嗎

菠菜能和蝦皮一塊吃，但是蝦皮的含鹽量是比較高的，要注意攝入量，不要一次攝入過多。

蝦皮是一種食材，主要是由毛蝦加工製成。蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克，每100克蝦皮含39.3克蛋白質。