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原料:羊蹄,蘿蔔,陳皮,花椒,姜,鹽,雞精。
步驟:
1、將羊蹄清洗乾淨後,放入盛有沸水的鍋中,煮熟後撈出;
2、將蘿蔔清洗乾淨後,去皮,切成塊;
3、向鍋中倒入適量水,將陳皮、花椒、姜、羊蹄一起放入鍋中,煮制30分鐘;
4、將蘿蔔放入鍋中,放入適量鹽和雞精,煮制10分鐘即可。
羊蹄湯的好處:
1、羊蹄中含有豐富的膠原蛋白質,且不含膽固醇,能使面板更富有彈性和韌性,延緩面板的衰老;
2、羊蹄有補氣血和強筋
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