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長短腿怎麼訓練

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長短腿怎麼訓練

長短腿的康復鍛鍊一般來講,如果是功能性不等長,那這種康復鍛鍊就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜,或者是脊柱的輕度側彎。那麼對於這種康復訓練,主要是要訓練我們關節的活動度和兩側肌肉的強度和協調性,如果對於這種,雙下肢的結構性的不等長。那麼我們的康復訓練,就主要是要保證,我們這種雙側的關節,尤其是髖關節的內收外展的活動要保持正常,不要因為長時間的短縮,導致一側的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術,去解決不等長的話,那麼術後的康復鍛鍊也是非常的重要,需要在延長的骨段鄰近的關節,一定要做非常有效的康復鍛鍊。