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國中生減肥的最好方法是什麼
第一，自己多吃水果
第二，自己多進行運動鍛鍊
第三，合理控制自己的飲食
第四，形成良好的休息習慣
第五，自己減少對零食的食用
第六，自己少吃油炸食品
第七，自己減少對甜品的食用
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