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紅羅卜和山藥能在一起吃嗎
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紅蘿蔔與山藥最好不要一起吃。山藥含有大量的
維生素
C成分,而紅蘿蔔中含有豐富的維生素C分解酶,則兩者在一起食用時,紅蘿蔔中的維生素C分解酶會破壞掉山藥的
營養
成分,沒有太大的食用
價值
。
標籤:
羅卜
山藥
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