1、山藥。又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。
2、土豆。屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的塊莖。
3、冬瓜。一年生草本植物，莖上有卷鬚，能爬蔓，葉子大，開黃花。
4、玉米。是禾本科玉米屬一年生草本植物。
5、海帶。別名昆布、江白菜，褐藻門海帶屬的一種可食用的藻類，真核多細胞。
6、藕。又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。
