晚上補水好還是早上補水好

晚上好。

晚上補完水後入睡，更適合臉部吸收。人在睡覺時間身體會自我修復和改善，要保養面板就要睡眠充足，拒絕熬夜。睡覺時身體的自我修復也會加快面板對水分的吸收。白天補水，外部空氣中有許多灰塵和其他一些小顆粒，再加上紫外線，會對面板造成影響。白天外出，室外溫度高，補完水由於空氣乾燥和天氣原因，面板也會很快缺水的，這樣補水效果就會降低。