1、頭髮做營養是管用的，簡單的說，就是使用一些有營養成分的發膜或者護髮素，用一定的方法讓其滲入頭皮，以達到滋潤頭髮、補充營養的作用。一般理髮店所說的做營養都是發膜或者護髮素，在使用方式上，有普通的滲透(免蒸發膜)，也有用高溫滲透的方法，但是總體的原理不變。
2、頭髮做營養確實很有好處，但這種好處已經不是“營養”，而是頭皮環境的改善。一定要堅持做，才能讓頭髮中的養分越來越多，頭髮才會逐漸得到改善。至少每週做一次，一是可以起到補充洗髮時流失的養分，而是強化頭髮的吸收。
3、頭髮損傷後，自己是無法恢復的，只能靠護理產品中的養分來維持頭髮的健康狀態。如果連最基本的護理都沒有，頭髮就會越來越差，乾燥、開叉、斷裂等現象隨時都有可能發生。所以頭髮有問題了，唯一能解決問題的也只有發膜焗油護理了。
