晚上吃生大蒜好嗎

晚上吃大蒜是很不建議的，大蒜味道比較刺激辛辣，而且會讓人有口臭，還會造成胃部的灼熱，尤其是對於一些腸胃不好的人來說，晚上睡覺之前吃大蒜對胃很不好，容易導致胃酸，胃潰瘍，胃病患者如果要吃大蒜的話建議不要空腹而且不要生吃。晚上吃大蒜，會比較刺激辛辣，不僅會影響腸胃功能，而且會直接的影響到睡眠，使睡眠質量變低，導致失眠多夢等現象。