瑪咖燉肉要燉多久最好

瑪咖燉肉一般需要大約30到50分鐘即可。

材料：牛肉500克、天麻三個、瑪咖一個、紅棗枸杞若干、糯玉米兩個、胡蘿蔔一根、薑片3到5片。

1、將糯玉米、瑪咖、天麻洗淨。

2、準備牛肉、紅棗和枸杞。

3、將瑪咖、天麻切厚片，生薑切片。

4、把處理好的材料全部下鍋。

5、放入牛肉，燉30到50分鐘即可。