吃芋頭會發胖嗎

吃芋頭吃多也會發胖，芋頭中的澱粉含量很多，如果腸胃不能及時地消化它，澱粉就會轉化為脂肪，一旦被人體吸收了，那麼就會長胖，所以一定要控制芋頭的攝入量。吃芋頭是一定要適量的，芋頭在任何時候都是可以吃的，但是每一次吃都不能吃太多。適當的吃一些芋頭對身體健康有著很大的幫助。芋頭中的微量元素很豐富，可以促進人們的食慾。