中午吃香芋會胖嗎

不會。芋頭富含蛋白質，富含膳食纖維。芋頭每一百克是79大卡的熱量，所以芋頭的熱量其實是較低的。芋頭不僅屬於蔬菜，而且可以算作是一種粗糧，偶爾還可以用芋頭來代替主食。吃芋頭一般來說不會使人發胖，所以減肥的人是可以吃芋頭的，而且在減肥期間可以用芋頭來代替主食，但是不要每天都只吃芋頭，只能說偶爾吃，其他的食物還是要進食到的。